手腳冰冷代表血液循環不好,也會影響到視力的回復
有個手印有效,早晚做一次先從10分開始,慢慢延至30分,
把大拇指和中指指甲相觸,其他手指向外打開
姿勢站坐臥都可,不過我試過覺得站著效果來的比較快,
各位有被手腳冰冷所苦的人可以試看看
有個手印有效,早晚做一次先從10分開始,慢慢延至30分,
把大拇指和中指指甲相觸,其他手指向外打開
姿勢站坐臥都可,不過我試過覺得站著效果來的比較快,
各位有被手腳冰冷所苦的人可以試看看
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